Как похудеть без диет и упражнений на 10 кг

Вопрос похудения волнует чуть ли ни каждую девушку и довольно большое количество парней. Всегда хочется сделать процесс похудения быстрым и не изнурительным, а возможно ли это? Конечно же, возможно! С новейшей методикой, которая была разработана специально для этих целей процесс похудения не затянется на долгие месяцы или годы, теперь это возможно сделать за месяц, а то и несколько недель. Ссылку на чудо методику смотрите чуть выше.

Сколько времени вы посвящаете красоте фигуры, и какие из ваших намерений удалось осуществить? Вы не знаете как похудеть? Если вы, как и прежде, в пути, но все еще не у цели, возможно, стоит пересмотреть ваши методы достижения результата. Какие методы похудения по-вашему являются эффективными? Давайте проведем краткий анализ некоторых из них.

Современные методы похудения (как правило, опасны и неэффективны)

1. Чудо-таблетки, сжигающие калории или подавляющие чувство голода, дают возможность быстро похудеть, хотя приносят эффект путем многих потерь – вместе со шлаками исчезают запасы ценных веществ, замедляется метаболизм, под угрозой оказываются костная система, сердце, страдает кожа. Последствием приема средств быстрого сжигания калорий могут стать такие опасные недуги, как анорексия и онкологические болезни, а на восстановление уйдут годы.

2. Очищение клизмами. В данном случае полностью уничтожается полноценная микрофлора кишечника, поэтому возникают проблемы с обычным усвоением пищи. Решая таким методом одну проблему, мы находим вторую – проблему нездорового кишечника и вечных запоров. А с прекращением клизм все возвратится в исходное положение.

 

3. Липосакция. Не говоря о стоимости услуги и о других ее сложностях, важно то, что после откачивания лишний вес у многих пациентов возвращается уже через несколько месяцев. К тому же, после процедуры жир накапливается не равномерно, как прежде, а наслаивается комьями в неожиданных местах. И это эстетическая проблема, которую придется как-то решать.

 
4. Диета. Как показывает опыт, мера временная. Вскоре организм постарается вернуть потери и после нанесенного стресса еще и сделать запас калорий “на черный день”. Оправдание всех усилий – получение бесценного опыта таких “тренировок”. Вы сможете похудеть, но еще нужно постоянно удерживать полученный результат на одном уровне.

 

5. Физические упражнения – вполне оправданный способ, стоящий того, чтобы сделать его своим образом жизни. Но в качестве метода похудения, быстро добиться желаемых форм не позволяет: нужно терпение многих месяцев, непоколебимое постоянство с абсолютным изменением привычного образа жизни. И тогда, возможно. . .
Эффективный способ похудения Если вы еще заинтересованы в том, как похудеть, если вам нравится испытывать на себе провожающие взгляды противоположного пола и носить обтягивающую одежду, если вы хотите уверенно себя чувствовать на пляже и навсегда избавиться от комплексов, то этот метод для вас.

Методика 25 кадра не требует диет или физических усилий с вашей стороны, и зарекомендовала себя как наиболее эффективное средство, не зависящее от причин набора лишнего веса. Программа разработана компанией IT-in Corporation (США) совместно с Центром Восстановления Идеального Веса (США). С ее помощью в 93 случаях из 100 женщины наблюдают положительный эффект. Преимущество программы – отсутствие каких-либо отрицательных последствий. Технология 25 кадра остается незаметной в процессе жизнедеятельности. Она позволяет произвести полезные установки на подсознательном уровне, касающиеся не только похудения (реклама, продвижение торговли, и т. д.). Программа настраивается индивидуально; ее действие направлено на устранение причины, а значит, следствие не заставит себя долго ждать, и осуществится вне всяких сомнений.

Как похудеть в животе?

Основной причиной живота является избыточный вес всего организма, ведь человек это единое целое, и жир распространяется по нему равномерно.

Для того, чтобы похудеть в животе вам необходимо сбросить вес, но этого может быть не достаточно для того, чтобы добиться идеального, плоского живота.

Во-первых, необходимо убрать из рациона сладкое и мучное, есть маленькими порциями около 5 раз в день, можно и больше, а так же пить много чистой воды (до 2 литров). Так же не лишним будет тренировка пресса. Вот небольшое пособие как это делать правильно:

Вот это наверно и все, в заключении хотелось бы сказать, следите за общим состоянием своего веса, а не за отдельными частями тела. Вряд ли вы когда-либо видели худого человека с огромным животом, и наоборот очень толстого, но с кубиками на животе!